レタスと豚肉のソース炒め
ソースの味がほんのりきいてます。
ビタミン・たんぱく質が摂取できます。
＜材料＞
豚ロース薄切り肉：2枚
レタスの葉：1枚
ウスターソース：1～2滴
サラダ油：少々
＜作り方＞
1.豚肉の脂肪分を取り除き、5mm幅に切る
2.レタスの葉は芯のかたいところを取り除き、
食べやすい大きさに刻む
3.フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める
完全に火が通ったら2を加えて炒め合わせる
4.ウスターソースで薄く味付けをする
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