寝相の悪さと睡眠
寝相が悪い子は元気な証拠、と言いますが、
布団をけっ飛ばしたり、ゴロゴロ動いてばかりいると
風邪をひくのではないかと心配になります。
寝相が悪いのは、しっかりと眠っている証拠なのだそうです。
脳が完全休息しているため、姿勢をコントロールできないのです。
布団をはぐのは、自律神経が順調に発達し、
発汗作用が機能しているのを意味しているそうです。
心配な場合、おなかだけでも守るようにしてみてください。
寝相の悪さは快眠の証拠。
だから元気な証拠＝健やかに発達している証拠
なのですね。
