1歳は離乳食完了期
1回の食事で、主食、たんぱく質・野菜のおかずの3つをとり、
3度の食事だけでは完全に栄養補給ができないので、
おやつも食べちゃいます。
1歳くらいには、食後のミルクや母乳は
あまり飲まなくなっていきます。
牛乳やフォローアップミルクを1日に300～400mlを
目安に取るようにしましょう。
コップで飲む練習を開始するのもこの時期になります。
やわらかいものをかみつぶして食べられ、
三度の食事がきちんと摂取できるようになれば
離乳食も完了となります！！
離乳食の完了の目安は1歳3か月。
遅くとも1歳半までには完了できたらいいですね。
