1歳児食事の主食は

1歳児の食事の主食は軟飯となります。

歯ぐきでかむ、食いちぎることができる

トレーニングを行うことが、、1歳児食事の目的。

歯ぐきでかめるかたさが目安になります。

＜軟飯＞

◆材料と作り方

1.鍋にご飯1カップと水1/3～1/2カップを入れ

　ごはんをほぐします

2.火にかけ、沸騰をしたらふたを少しずらして弱火にし、

　4～5分蒸らします

　水分が少ないので、焦がさないように注意しましょう

★2～3回分できるので、そのまま冷蔵保存をするか、

　残った分を1回分ずつに分けて、冷凍保存をしましょう